Xiaomi Mi Band 4 – domowy trener w czasie kwarantanny

Z powodu trwającej pandemii koronawirusa wiele miejsc takich jak siłownie, kluby fitness, czy baseny pozostają zamknięte do odwołania.  Dla wielu osób, w tym fanów sportu, perspektywa niewychodzenia z domu może być co najmniej męcząca. Nie oznacza to jednak, że jesteśmy zmuszeni do całkowitego zrezygnowania z ruchu. W końcu aktywność fizyczna służy nie tylko przyjemności, ale również w budowaniu odporności i pomaga w walce ze stresem. Zachęcamy więc do #zostanwdomy i #trenujwdomu. 

Monitorowanie aktywności podczas domowych treningów

W sieci znajdziemy mnóstwo filmów i poradników na temat tego jak bezpiecznie i efektywnie ćwiczyć w domu. Nie potrzebujemy do tego sprzętu z siłowni. Wystarczy nam kawałek wolnej przestrzeni, odrobina wyobraźni i gotowe! Idealnym towarzyszem może okazać się Xiaomi Mi Band 4. W trakcie treningów ważna jest praca na odpowiednich obrotach. Inteligentna opaska pozwala kontrolować tętno, tym samym pozwala na dopasowanie intensywności aktywności do naszych możliwości. Dodatkowo stale będziemy mogli sprawdzać efekty naszych ćwiczeń, dzięki licznikowi spalonych kalorii. Podłączenie przez Bluetooth pozwoli nam sterować odtwarzaniem muzyki, a jeśli w trakcie domowego treningu dostaniemy e-mail z informacją o pilnym zebraniu online ze współpracownikami, opaska da nam o tym znać.

To jednak nie wszystko. Mi band 4 pomoże również osobom, które przed komputerem tracą poczucie czasu. Po odpowiednim ustawieniu w aplikacji mobilnej, urządzenie wyśle powiadomienie do nas o tym, że zbyt długo siedzimy i zaproponuje przerwę na ruch. Krótkie oderwanie się od excela, kodowania strony, przeglądania Facebooka i innych czynności pozytywnie wpłynie na nasze zdrowie!

Zadbaj o sen!

Xiaomi Mi Band 4 to nie tylko idealne urządzenie do monitorowania aktywności za dnia. Opaska może się również przydać wszystkim, którzy chcą poprawić jakość swojego snu. Nie od dziś wiadomo, że właściwy odpoczynek ma dobry wpływ na nasz rozwój, kondycję i urodę. Zadbajmy więc o siebie, zwłaszcza teraz. Xiaomi Mi Band 4 każdej nocy będzie mierzył czas, w którym spaliśmy, a analiza będzie podzielona na sen głęboki oraz płytki. Dzięki zapisanej historii będziemy mogli szybko prześledzić wzorce snu w wybranym przez siebie czasie. To sprawi, że będziemy w stanie sprawdzić czy dana ilość snu wystarcza nam, aby obudzić się w pełni wyspanym i wypoczętym.

Dane w aplikacji

Jeżeli dane dostępne na wyświetlaczu nie wystarczą nam do przeprowadzenia dokładnej analizy, dostęp do zebranych informacji mamy również z poziomu sparowanego smartfona. Dedykowana aplikacja mobilna Mi Fit gromadzi wszystkie nasze postępy w jednym miejscu. Dodatkowo pozwala nam na zmianę ustawień opaski sportowej, jak i wybranie źródeł z których chcemy otrzymywać powiadomienia. Aplikacja jest dostępna zarówno na smartfony z systemem iOS i Android.

Sprawdź szczegóły: https://techwish.pl/inteligentne-zegarki/xiaomi-mi-band-4.html

Potrzebujesz partnera do treningu? Sprawdź opaski sportowe dostępne w sklepie Techwish!

Kategoria: Poradniki